สาเหตุและวิธีการดูแลสายตา เพื่อป้องกันอาการตาแพ้แสง

สาเหตุการเกิดอาการตาแพ้แสง

1. การใช้สายตาในการเพ่งอ่านหนังสือ หรือมองสิ่งต่าง ๆ เป็นเวลานาน

2. การใช้สายตาในการจ้องมองหน้าจอต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นมือถือ โทรทัศน์ หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน3. การใส่คอนแทคเลนส์ที่มีขนาด หรือรูปทรงไม่เหมาะสมกับตา จนทำให้เกิดการระคายเคือง

4. อาการตาอักเสบ ตาติดเชื้อจากสิ่งสกปรก

5. การเกิดอุบัติเหตุทำให้ฝุ่นเข้าตา หรือมีแผลที่กระจกตา

6. การเกิดผลข้างเคียงจากการใช้ยาปฏิชีวนะบางตัว เช่น ยาแก้อักเสบ ยาคุมกำเนิด หรือยาทาสิว

7. การใช้ยาหยอดตาที่มีส่วนผสมของสารสเตียรอยด์

- สาเหตุทางพันธุกรรม และโรคบางชนิด

1. หากพ่อแม่ หรือคนในครอบครัวมีอาการตาแพ้แสง ก็จะทำให้คุณมีโอกาสที่จะเกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน

2. การมีรูม่านตาขนาดใหญ่กว่าปกติก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ตาแพ้แสงได้

3. หากป่วยเป็นโรคไมเกรน จะเสี่ยงต่อการเกิดอาการตาแพ้แสงได้มากขึ้น

การดูแลเพื่อหลีกเลี่ยงต่อการเกิดภาวะตาแพ้แสง
1. ตรวจวัดสายตา และตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ
2. หลีกเลี่ยงการใช้สายตา และเลี่ยงการอยู่กลางแสงจ้าเป็นเวลานาน
3. บำรุงสายตาด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์
4. ใส่แว่นกรองแสงสีฟ้า/แว่นกันแดด