#การดูแล

วิธีปกป้องดวงตาให้ห่างไกลจาก โรคเกี่ยวกับดวงตา ใช้อุปกรณ์กันแดดเพื่อป้องกันอันตรายจากแสง UV เช่น ร่ม หมวก แว่นกันแดด เพื่อชะลอการเกิดต้อกระจก ต้อลม ต้อเนื้อได้ สำหรับแว่นกันแสงฟ้าไม่ได้จำเป็นมากนัก สำหรับผู้ที่ไม่ได้มีปัญหาจอประสาทตาเสื่อม เนื่องจากแสงสีฟ้าส่งผลกระทบกับสายตาเราน้อยมากในกรณีที่สายตาเราปกติ หลีกเลี่ยงการขยี้ตาเพรา…