เมื่อใช้งานหน้าจอสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ต่างๆ
ควรดูแลและถนอมสายตาด้วยเลนส์ Blue Block1.56
พยายามหลีกเลี่ยงการเล่นในที่มืดหรือสว่างมากเกินไป
#แสงสีฟ้า คือ แสงที่มองเห็นได้และมีพลังงานสูง (HEV)
ใกล้เคียงรังสียูวี (Near UV) อยู่ในช่วงความยาวคลื่น 380 – 500 นาโนเมตร
ซึ่งมีอยู่ทั่วไปรอบตัวเรา เช่น แสงอาทิตย์ แสงไฟ แสงจากหน้าจอต่างๆ เป็นต้น
โดยแสงสีฟ้าแบ่งออกเป็น 2 ช่วง ได้แก่ แสงสีม่วงในช่วงความยาวคลื่น 380 – 450 นาโนเมตร
และ แสงสีน้ำเงินในช่วงความยาวคลื่น 450 – 500 นาโนเมตร
แต่ช่วงแสงสีฟ้าที่ทำอันตรายต่อดวงตาได้ลึกมากที่สุดและเรามักเพ่งมองบ่อยๆ
จากการใช้งานหน้าจอ จะอยู่ในช่วงความยาวคลื่น 380 – 450 นาโนเมตร
#อันตรายจากแสงสีฟ้าที่มีผลต่อดวงตา
แสงที่มองเห็นได้และมีพลังงานสูง ไม่อาจถูกบดบังด้วยตัวกรองทางสรีรวิทยา
เช่น น้ำตา กระจกตา แก้วตา น้ำหล่อเลี้ยงตา
แสงสีฟ้าจึงสามารถเดินทางเข้าถึงจอประสาทตาได้
และไปกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระทำลายเซลล์จอประสาทตา
จึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม