อาการตาแห้ง คือ ภาวะที่ดวงตาขาดความชุ่มชื้น เนื่องจากมีน้ำตาไม่เพียงพอที่จะทำหน้าที่หล่อลื่นและปกป้องผิวดวงตา จะมีอาการมองไม่ชัด ตามัว ตาล้า แสบระคายเคือง รู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ในตา ดวงตาสู้แสงไม่ได้ น้ำตาไหลเยอะ
ตาแห้งเกิดจากอะไรได้บ้าง ?
- อุณหภูมิที่ลดต่ำลง ทำให้อากาศเย็นและแห้ง มีลมแรง บางครั้งมีแดดจ้า หำให้น้ำตาระเหยเร็ว
- จ้องมองหน้าจอ สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ติดต่อกันนานๆ
- ใช้คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน โดยไม่พักดวงตา
- เป็นโดรค เช่น ภูมิแพ้ ไทรอยด์ เบาหวาน
- อายุที่เพิ่มมากขึ้น ต่อมน้ำตาทำงานน้อยลง
- ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด
- ดวงตาอักเสบ บาดเจ็บหรือมีการผ่าตัดตา
วิธีป้องกันอาการตาแห้ง
1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อรักษาความชุ่มชื่นของดวงตา
2. หลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไป
3. หยอดน้ำตาเทียมเพิ่มความชุ่มชื่น
4. สวมแว่นกันแดด เพื่อป้องกันแสงแดด กันลม
5. กะพริบตาบ่อยๆ พักตาจากจอเป็นระยะๆ
6. ลดการสัมผัสควันหรือมลพิษ เช่น ฝุ่น ควัน
7. หลีกเลี่ยงการใช้พัดลมหรือแอร์เป่าตรงดวงตา